손발이 차가운 이유 원인 치료법 알아보기

손발이 차가운 이유 원인 치료법 알아보기

날씨가 추워지면서 주변 손발이 차갑고 시리다는 분들이 있습니다. 당연히 추워지면 손발이 차가워지지만 오늘은 다른 손발이 차가운 이유 원인 치료법에 대하여서 알아보도록 하겠습니다.

 

손발이 차가운 이유 원인

 

외부 온도

보통 사람의 체온은 보통 36~37도로 저장되는데, 이 균형을 유지하는 것은 체온 조절의 중심인 시상하부에 달려 있기 때문에 바깥 환경이 추울 때 손발이 차가운 것은 몸이 체온 조절에 꾸준히 적응하고 있다는 신호입니다.

심장이나 뇌 등 장기에서 나오는 혈류를 저장하고 따뜻한 환경으로 가면 손발이 저절로 따뜻해집니다.

 

손목터널증후군

손목터널증후군은 손목 앞손목터널증후군이 좁아지면서 정중신경이 눌려 이상 증상이 나타나는 현상으로 손목터널증후군이라고 하는데 여성 발병률이 남성의 5배에 달하며 주로 30~60세 사이에서 많이 나타납니다. 정확한 이유는 밝혀지지 않았지만 비만, 당뇨, 종양, 임신 등의 요인이 발병률을 높일 수 있으며 손목에 무리를 주는 경우에도 발생할 수 있습니다.

 

갑상선 기능 저하증

갑상선기능저하증은 갑상선호르몬이 부족한 증상으로 갑상선 자체에 문제가 생겨 갑상선호르몬 생산이 감소할 수 있고 갑상선에 호르몬을 만드는 신호에 문제가 생겨 생산이 감소할 수 있다고 합니다.

갑상선 호르몬 제제는 갑상선 기능을 정상적으로 회복시킬 수 있지만 칼슘제, 제산제, 철분제 등을 복용할 경우 갑상선 호르몬 제제의 흡수가 감소할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

갑상선 기능 저하증 증상 알아보기

 

말초신경문제

말초신경병증은 머리나 척수 등 중추신경에서 뻗어나가는 신경에 염증이 생기는 질환으로 잠시 신경에 대해서 설명을 드리면 우리 몸의 신경계는 중추신경과 말초신경으로 나뉘는데 척수 뒤에서 몸통, 팔, 다리 등으로 퍼지는 신경지를 말초뉴런이라고 합니다. 이 말초신경 손상을 말초신경병증이라고 하고 염증을 말초신경병증이라고 합니다. 말초신경증은 보통 당뇨병 합병증에서 가장 자주 발생합니다. 당뇨병이 원인이라면 당뇨병을 조절하여 말초신경장애 증상을 완화하고 감각 이상으로 다치지 않도록 주의해야 합니다.

 

심부전증

손발이 시린 또 다른 이유는 심장 기능이 부족하기 때문입니다. 심장은 혈액을 전신의 여러 장기로 운반하는 혈액 펌프입니다. 펌프에 문제가 생기면 자연스럽게 혈액의 작동이나 전달에 영향을 미쳐 손발이 차가워지게 됩니다. 하지만 보통 피로감, 운동내성 저하, 호흡곤란, 기침, 분홍색 거품벽 등 다양한 증상이 동반되지만 손발이 시린 증상이 가장 두드러지는 것은 아닙니다.

 

손발 차가울 때 치료법

손발이 차가운 경우 혈액 순환이 부족할 수 있기에 혈액 순환 촉진이 도움이 되는 비타민C가 풍부한 과일이나 채소, 따뜻한 물이나 차를 섭취하셔서 몸을 따뜻하게 유지해 주세요. 사실 근본적인 해결이 되어야 하는 부분으로 혈액순환제 복용 또는 한방 치료도 효과는 있지만 근본적인 해결책이 아니며 시간이 된다면 반신욕 또는 족욕을 꾸준히 하면서 혈액 순환이 잘 될 수 있도록 해주세요.

 

마치며

오늘은 손발이 차가운 이유 원인 치료법에 대하여서 알아보았습니다. 사실 손발이 차가우면 단순 증상일 수 있지만 심각한 건강의 문제가 발생할 수 있기에 지속적으로 차갑다면 꼭 병원에 방문해 보시는 것을 추천드립니다.

 

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