프로폴리스 효능

프로폴리스 효능

프로폴리스는 많은 건강 문제의 자연 치료제로 오랜기간사용되어 왔습니다. 우리가 흔히 면역력이 약해지면 프로폴리스를 먹습니다. 추울 때 우리 신체의 면역력에 도움이 되는 식품인 프로폴리스 효능에 대하여 자세하게 알아보겠습니다.

 

프로폴리스란?

프로폴리스는 꿀벌이 각종 식물로부터 채취한 식물수지에 타액과 효소를 섞어 만든 천연물질입니다. 꿀과는 다른 성분으로 꿀벌이 생존과 번식을 위해 나무의 수액 및 꽃가루에 꿀벌의 분비물을 섞은 물질로 봉교라고도 하며 로열젤리와는 다릅니다.

지역에 따라 꿀벌이 프로폴리스를 채취하는 식물 또한 달라집니다. 동아시아권의 경우 단풍나무, 소나무, 대나무 등에서 채취하며 유럽은 야자수, 사탕단풍나무, 선인장 등에서 프로폴리스를 채취한다고 알려져 있습니다. 프로폴리스의 역사는 기원전 약 3000여 년에 이집트에서 상처 및 염증을 치료 시 프로폴리스를 사용했으며 미라를 만들 때 방부제 목적으로 프로폴리스를 사용하였다고 합니다.

 

 

프로폴리스 효능

프로폴리스의 효능에는 항바이러스 효과, 항당뇨 효과 항진균 효과, 항산화 효과, 항생 효과, 여성 포진, 항염증 효과, 간 보호, 항당뇨 효과 등이 대표적입니다.

골다공증 예방

뼈 건강 및 골다공증이 염려되는 중년 이후에는 프로폴리스를 필수로 섭취하는 것이 좋습니다. 프로폴리스에는 뼈조직의 건강을 유지하며, 골밀도를 높이고 재생 효과를 가지는 페네틸 에스터라는 성분이 다량으로 함유되어 있어 골다공증을 예방하는 데 도움이 됩니다. 뼈 건강에 이로운 물질이 많이 함유되어 있는 만큼 성장기 어린이에게도 도움이 됩니다.

 

면역력 향상

프로폴리스는 세균과 바이러스의 침투를 막아주는 기능이 있어 질병으로부터 체내를 보호하며, 면역력을 강화시켜 줍니다. 프로폴리스는 나이와 성별에 관계없이 많은 사람들이 섭취하고 있으며, 그중에서도 면역력에 취약한 어린이와 장년층에게 특히 인기가 좋습니다.

 

피부 미용

프로폴리스는 항산화와 항염 작용으로 다양한 피부 질환을 예방 및 개선하는 데 도움이 되며, 피부 세포의 노화를 막아 피부 노화를 방지하는 효과도 있습니다.

 

항암효과

면역력 향상에 좋은 프로폴리스는 항암효과도 뛰어납니다. 프로폴리스에는 플라노보이드 성분 외에도 케르세틴이라는 성분이 함유되어 있습니다. 케르세틴은 암세포를 유전자 복제 단계부터 차단하고 억제하는 역할을 해 암 예방에 많은 도움이 된다고 합니다.

 

혈관 건강

프로폴리스는 혈액순환과 신진대사를 촉진시키는 역할을 해 혈관을 건강하게 만들어주며, 혈압 조절에도 도움을 줍니다. 또한 췌장 기능을 향상해 혈당을 조절해 당뇨 개선에도 도움이 됩니다.

 

통증 완화

프로폴리스는 천연 진통제 또는 항생제 효과도 갖고 있습니다. 두통이나 생리통을 비롯한 통증이 잦은 편이라면 프로폴리스 섭취가 통증을 줄여주는 데 도움이 될 수 있습니다. 치통이 있는 경우에는 치과 치료와 함께 스프레이 타입의 프로폴리스를 도포해주면 통증 완화 효과를 기대할 수 있습니다.

 

당뇨병 치료

동물에 기반을 둔 연구에서 발견된 결과들은 프로폴리스가 당뇨병 치료에 도움이 될 수 있다는 것을 보여줍니다. 예를 들어, 2005년 약리 연구지에 발표된 연구에서 당뇨병 쥐에 대한 실험은 프로폴리스 치료가 혈당 수치를 낮추고 콜레스테롤을 줄이는 데 도움이 된다는 것을 밝혀졌습니다.

 

 

여성 질환 개선

여성에게 감기처럼 흔히 발병하는 질염과 자궁경부염 및 외음부 질환 등의 생식기 질환 개선에 프로폴리스가 도움이 된다고 하는데요, 프로폴리스의 뛰어난 항염작용 때문으로, 생식기 주변 두드러기 및 성병을 예방하는 효과가 있다고 합니다.

 

탈모 예방

최근 들어 프로폴리스가 탈모 예방 효과로 주목을 받고 있습니다. 프로폴리스는 털 증식 세포를 향상해 머리카락이 빠지지 않고 잘 자라게 도와주며 염증성 탈모에 뛰어난 효과가 있습니다.

 

구강 건강

프로폴리스는 강력한 항염, 항바이러스 작용을 하는 물질로, 구강 건강에 도움이 되며, 구내염을 예방하는데도 효과가 좋습니다. 프로폴리스는 구강 내에서 가글과 비슷한 기능을 하며, 천연 물질이기 때문에 화학약품인 불소보다 더 좋다고 합니다. 평소 구내염이 자주 발생하거나 치아 및 잇몸 건강이 좋지 않다면 프로폴리스를 꾸준히 섭취하거나 스프레이 타입의 프로폴리스를 입안에 도포해 주면 증상 개선 및 완화 효과를 기대할 수 있습니다. 또한 스스로 치아 관리를 제대로 하지 못하는 어린이들의 구강 건강에도 도움이 될 수 있습니다.

 

 

프로폴리스 부작용

천식이 있거나 벌의 부산물(꿀 등)의 알레르기가 있는 경우 조심하셔야 합니다. 또한 프로폴리스는 혈액 응고를 늦추고 출혈 장애가 있는 사람이나 수술 중 출혈 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

 

마치며

오늘은 프로폴리스 효능 부작용에 대하여 자세하게 알아보았습니다. 자신의 몸에 맞게 적당량 복용하셔서 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 읽어주셔서 감사합니다.