코로나 확산이 심각해지면서 정부에서 사회적 거리두기 강화조치를 실시하며 일부 업소에서 특별 방역패스(전자예방접종증명서)를 의무 적용하기로 시작하였습니다. 방역패스는 백십 접종을 완료했거나, 코로나19가 음성이라는 확인서 입니다. 의무 적용 시설을 이용 할 경우 제시하여야 하는 서류 입니다. 12/6기준으로 의무 적용시설이 확대되었기에 방역패스 발급방법 및 위반시 과태료에 대하여 알아보겠습니다. 목차 1. 방역패스 의무적용시설 2. 방역패스 미적용시설 3. 질병관리청 쿠브(COOV)앱을 통한 방역패스 발급 4. 마치며 1. 방역패스 의무적용시설 1. 기존 : 유흥시설등(유흥주점, 단란주점, 클럽, 나이트, 헌팅포차, 감성주점, 콜라텍, 무도장), 노래(코인)연습장, 실내 체육시설, 목욕장업, 경륜,경정,경..

안녕하세요. 몇 년전부터 TV프로그램에 오메가-3에 대한 정보들이 나오기 시작하였고 건강보조식품으로 오메가-3를 챙겨드시는 사람들이 늘어났습니다. 저희 집에서도 꾸준히 건강보조식품으로 오메가-3를 구입하여 섭취하고 있습니다. 그럼 오늘은 오메가-3의 효능 부작용에 대하여 알아보겠습니다. 목차 1. 오메가-3 지방산이란? 2. 오메가-3가 풍부한 음식 3. 오메가-3 효능 4. 오메가-3 부작용 5. 마치며 1. 오메가-3 지방산이란? 오메가-3는 보통 오메가-3 지방산을 의미합니다. 지방산 분다를 구성하는 가장 끝 탄소로 부터 세번째 위치한 탄소에서 이중결합이 형성된 불포화 지방산을 오메가-3 지방산이라고 부릅니다. 오메가-3는 필수 지방산이 포함되어 있습니다. 오메가-3는 불포함 지방산이며 물고기 기름..

최근 모슨 사람들이 온라인 활동이 활발해지며 개인정보를 오프라인보다 온라인에서 많이 남깁니다. 따라서 디지털 유산에 대하여 사회적 논의가 활발해졌습니다. 디지털 유산은 고인이 생전에 온라인, 스마트폰에 남긴 흔적을 의미하며 온라인에 남긴 글, 사진, 영상 등 저장된 모든 자료들이 디지털 유산에 해당합니다. 특히 애플은 보안을 철저히하여 비밀번호를 알려주지 않는 이상 타인이 잠금을 풀 수 없었습니다. 애플은 수사기관의 협조 요청에도 응하지 않는 다는 건 많이 알려진 사실입니다. 그러나 이러한 관행을 깨고 12월 13일(현지 시간) 전 세계 아이폰 운영체제 업데이트를 통하여 생전 아이폰 사용자가 자신의 아이폰과 클라우드 서비스에 접근할 수 있는 사람을 5명까지 지정해두면 사전에 지정된 가족이나지인이 아이폰에..

로또한방으로 인생역전을 꿈꾸며 살아가시는 분들 있으시지요? 저 또한 가끔 구입하는 로또를 보며 인생역전을 꿈꾸며 살아 가는데 점점 추워지는 날씨로 판매점에 직접 찾아가기는 힘든게 사실입니다. 저도 추워지는 날씨와 코로나 때문에 알아보니 인터넷으로 구매가 가능하더라구요. 매장에서 구입하시기 힘든 분들을 위해 동행복권 인터넷 구매 방법을 알아보겠습니다. 천천히 따라하셔서 인터넷으로 구매해보세요. 목차 1. 동행복권은? 2. 로또 인터넷 구매방법 3. 마치며 동행복권은? 동행복권은 나눔로또가 이름을 변경한 복권 판매처입니다. 오프라인구매, 온라인 구매를 할 수 있으며 각각 구매하실 수 있는 복권의 종류가 다릅니다. 오프라인 구매방식은 로또6/45, 연금복권720, 스피또(즉석복권)이 있습니다. 온라인 구매방식..

건강관리는 잘하고계신가요? 날씨가 갑자기 추워졌네요. 감기에 걸려도 코로나때문에 병원에 가기 힘들더라구요. 생각차와 함께 감기기운을 날려보내는건 어떠신가요. 생강차는 기관지에 좋고, 열을 많이 내주기에 겨울철에 많이들 담궈 드십니다. 생강은 전라도에서 많은 재배를 하고 있으며 10월, 11월이 수확시기로 겨울에 드시기 좋습니다. 그럼 정확하게 생강차에는 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 생강의 효능 2. 생강차의 효능(6가지) 3. 생강차의 부작용 4. 생강차 만드는법 5. 마치며 1. 생강의 효능 생강은 생선의 비랜내를 없애주며, 항균작용, 살균작용을 합니다. 동양에서는 독성이있는 한약재를 생강즙에 담가두어 사용하였을 뿐 아니라 다양한 세균을 살균시켜줍니다. 동서양을 막론하고 음식과..

안녕하세요. 표고버섯은 가장 사랑 받는 버섯 중에 하나 입니다. 표고버섯은 느타리과에 속하는 버섯으로 밤나무와 떡갈나무 등 죽은나무에 기상하여 자랍니다. 재배가 쉽고 향미가 풍부하여 아시아에서 전 세계로 퍼져나갔습니다. 표고버섯은 겨울 갓이 완전히 열리기 전에 수확한 것을 최고로 알아주며, 날로 먹을 수도 있는 버섯 입니다. 오늘은 향과 씹는 맛이 정말 좋은 표고버섯의 효능 부작용에 대하여 알아보겠습니다. 1. 표고버섯의 효능 5가지 1) 뼈의 강화 버섯은 유일한 비타민D의 천연 식물 공급원 입니다. 뼈를 튼튼하게 하기 위하여 비타민D가 필요하지만 이 영양소를 함유한 식품은 거의 없습니다. 연구에서 저칼슘, 저비타민D를 섭취한 쥐에서 골다공증 증상이 나타났으며, 칼슘과 자외선 강화 표고를 투여한 그룹은 ..

목차 1. 온라인 취학 통지서 발급 2. 기존 취학 통지서 발급 방법 3. 취학통지서 제출 4. 취학통지서 온라인 발급방법 5. 마치며 1. 온라인 취학 통지서 발급 안녕하세요 오늘은 2022 초등학교 취학통지서 온라인 발급 방법에 대하여 알아보겠습니다. 초등학교 취학예정 아동(2015/01/01-2015/12/31출생)을 둔 예비학부모(세대주)는 이번달 12일 밤 12시까지 "정부24"에서 온라인으로 취학통지서를 열람하고 발급받을 수 있게 되었습니다. 온라인으로 취학통지서를 발급받지 못한 학부모들은 종전과 같이 우편 또는 인편으로 12/13-12/20 중으로 소령하게되며, 과련 사항은 주소별 주민센터에 문의하시면 됩니다. 2. 기존 취학 통지서 발급 방법 1953년 취학통지서 제도가 도입된 이후 68년..

연말정산 미리 알아보고 대응하기! 직장인의 "13월의 월급"으로 불리는 연말정산 모든 직장인들의 관심사입니다. 저도 작년 연말정산을 잘해서 소득세를 돌려 받기위해 현금영수증 채워서 했던 기억이 있습니다. 연말정산은 같은 연봉을 받아도 절세 전략을 어떻게 세우는지에 따라 서로 다른 금액을 환불받을 수 있어 전략이 필요합니다. 내년부터 홈텍스 연말정산 미리보기방법 및 환급액 확인 뿐 아니라 달라지는 연말정산내용이 있어 정리해서 올려드리니 끝까지 읽으셔서 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 목차 1. 내년부터 달라지는 연말정산 2. 홈텍스 연말정산 미리보기 방법 및 환급액 확인 3. 마치며 1.내년부터 달라지는 연말정산 1) 카드사용액이 전년대비 5%이상 증가한경우 증가분 10% 추가공제 정부는 올해부터 코로나19로..