치매는 뇌의 노화로 인해 발생하게 됩니다. 치매는 기억을 잃게 되면서 본인, 주변인들도 매우 힘들게 하는 무서운 병입니다. 그렇기 때문에 치매는 세상에서 가장 슬픈 병이라고 불리기도 합니다. 다양한 원인에 의해 뇌가 손상되면서 인지능력에 문제가 생기는 질환입니다. 오늘은 치매 종류별 초기 증상 8가지를 자세하게 알아보겠습니다. 치매 종류 알츠하이머병 발병 원인은 알 수 없으나 알츠하이머병의 경우 뇌에 축적되는 베타 아밀로이드나 타우 단백질 등의 독성 단백질이 주원인이며 체내에 과잉 축적되면 뇌신경세포가 파괴되어 치매 발생률이 높습니다. 언어, 사고, 기억을 담당하는 뇌 세포는 서서히 퇴화하여 기억력, 언어 능력, 판단력 등의 장애를 일으킵니다. 알츠하이머 병의 중요한 위험 인자는 유전, 심근 경색, 나이..

여주는 굉장히 독특한 모양을 가진 채소지만 우리 몸에 굉장히 이로운 역할을 한다고 합니다. 특히 당뇨 관련 질환을 앓고 계신 분들에게 굉장한 도움을 주는 채소로 알려져 있습니다. 여주의 효능은 탁월한데 특히나 당뇨병 개선에도 매우 큰 도움이 된다고 합니다. 아래에서는 조금 독특한 모양과 특성을 가진 여주 효능에 대하여 자세히 알아보겠습니다. 여주란? 여주는 수세미와 비슷한 박과 식물로 분류되어 채소로 사용됩니다. 여주는 당뇨 예방에 좋다고 알려져 있는데 인슐린 유사물질인 펩티드 p가 다량 함유되어 혈당치 조절에 기여하여 식물인슐린이라고 하기도 합니다. 이와 함께 췌장의 기능을 활발하게 하는 지용성 성분인 카란틴 성분도 들어 있어 여주를 섭취하면 혈당을 낮추고 당뇨를 예방한다고 알려져 있습니다. 또한 여주..

ETF에 대하여 간단하게 말씀드리면 ETF는 Exchange Traded Fund의 약자로 거래소에 상장되어 있는 펀드를 말합니다. 특정 주가지수의 움직임에 따라 수익률이 결정되며 현재 주식거래시장에서 거래되고 있습니다. 오늘은 ETF 장점 단점에 대하여 알아보겠습니다. ETF 장점 변동성 ETF는 어느 특정 주식 하나가 아닌 특정 시장 부문의 여러 주식을 포함하고 있기 때문에 변동성이 감소합니다. 단일 주식은 내부 관리 문제로 인해 또는 부채 서비스 비용이 상승하여 마진과 수익이 감소하거나 다른 실수나 불행으로 인해 크게 하락할 가능성이 더 높습니다. 전체 섹터의 주식이 동시에 가격 하락을 겪을 수 있지만 경쟁 업체의 수익이 축소되거나 적자가 될수록 해당 섹터 내의 경쟁자가 번영할 수 있습니다 시장 주..

ETF에 대하여 간단하게 말씀드리면 ETF는 Exchange Traded Fund의 약자로 거래소에 상장되어 있는 펀드를 말합니다. 특정 주가지수의 움직임에 따라 수익률이 결정되며 주식거래시장에서 거래되고 있습니다. ETF도 연말정산 시 연금저축 세액공제 혜택을 받을 수 있어 ETF에 대한 관심이 점점 상승하고 있습니다. 오늘은 2022 ETF 추천종목에 대하여 알아보겠습니다. 국내 ETF 추천 종목 KBSTAR 대형 고배당 10TR KBSTAR 대형 고배당 10TR ETF는 시가총액 상위 종목 중 현금배당을 많이 하는 10개 종목에 투자하는 ETF입니다. 시장지배력이 큰 대형주 종목 중 현금배당을 많이 하는 상위 10 종목에 투자하여 시장지수 대비 초과성과를 추구하는 ETF이며 투자대상 종목의 배당금 ..

ETF 란? ETF는 Exchange Traded Fund의 약자로 거래소에 상장되어 있는 펀드를 말합니다. 거래소에 상장되어 있어 주식처럼 거래가 가능하고 펀드처럼 여러 개 종목으로 구성되어 있습니다. 일반적인 주식이라면 어느 개별 주식이 상승할지 종목 선정이 어렵지만 섹터별, 테마별 투자 시 ETF에 투자하면 관련 업종, 테마에 분산투자의 효과로 개별종목의 위험을 줄여주는 효과가 있습니다. 또한 거래비용이 낮으며 세금이 적고 주식과 비슷한 특징이 있다고 하여 투자자산으로 아주 효과적인 상품이라고 합니다. ETF 종류 산업섹터별 투자가 가능하고, 대형주, 중형주, 소형주, 가치주, 성장주 등 스타일별로도 투자가 가능하다. 개인이 투자하기 어려운 금, 원유, 원자재 같은 상품 선물에 투자하는 ETF도 있..

겨울이면 숙취가 더욱 오래가는 것 같이 느꼈던 적이 있으신가요? 송년회, 신년회 등으로 술자리가 평소보다 많기도 하고, 사실 추운 날씨로 인한 영향이 큽니다. 겨울이 되어 추위가 지속되면 혈관이 수축되어 혈액순환과 신진대사 능력이 떨어지는데 이러한 상태에서 지속적으로 음주를 하게 되면 혈액순환과 신진대사가 천천히 진행되어 숙취가 오래갑니다. 여러분들을 숙취에서 해방시켜 줄 숙취해소에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 숙취해소에 좋은 음식 토마토 숙취해소에 좋은 음식 첫 번째는 각종 비타민, 미네랄 등이 풍부한 토마토입니다. 토마토는 피로 해소는 물론 신진대사를 활성화에 도움을 줍니다. 토마토의 칼륨은 과도한 음주로 인해 떨어진 간 기능을 회복하고 혈관을 보호하는 역할을 합니다. 그리고 토마토에 함유된 라이코펜..

마그네슘은 신체가 기능하기 위해 필요한 매우 중요한 역할을 합니다. 에너지를 생산하고 혈당과 신체의 화학반응을 조절합니다. 마그네슘은 칼슘, 칼륨, 아연과 같은 다른 미네랄의 적절한 수준을 유지하는데 도움이 됩니다. 심장, 근육, 신장이 모두 제대로 작동하려면 마그네슘이 필요합니다. 미네랄은 또한 치아와 뼈를 만드는데 도움이 됩니다. 몸에 좋은 마그네슘이 풍부한 음식에 대하여 자세하게 알아보겠습니다. 마그네슘이 풍부한 음식 아보카도 아보카도는 믿을 수 없을 정도로 영양가가 높은 과일이고 마그네슘의 공급원입니다. 중간 크기의 아보카도 한 알은 58mg의 마그네슘을 함유하고 있습니다. 이것은 하루 권장량의 15%입니다. 아보카도는 칼륨, 비타민b, 비타민k가 풍부합니다. 그리고 대부분의 과일과 달리 심장 건..

프로폴리스는 많은 건강 문제의 자연 치료제로 오랜기간사용되어 왔습니다. 우리가 흔히 면역력이 약해지면 프로폴리스를 먹습니다. 추울 때 우리 신체의 면역력에 도움이 되는 식품인 프로폴리스 효능에 대하여 자세하게 알아보겠습니다. 프로폴리스란? 프로폴리스는 꿀벌이 각종 식물로부터 채취한 식물수지에 타액과 효소를 섞어 만든 천연물질입니다. 꿀과는 다른 성분으로 꿀벌이 생존과 번식을 위해 나무의 수액 및 꽃가루에 꿀벌의 분비물을 섞은 물질로 봉교라고도 하며 로열젤리와는 다릅니다. 지역에 따라 꿀벌이 프로폴리스를 채취하는 식물 또한 달라집니다. 동아시아권의 경우 단풍나무, 소나무, 대나무 등에서 채취하며 유럽은 야자수, 사탕단풍나무, 선인장 등에서 프로폴리스를 채취한다고 알려져 있습니다. 프로폴리스의 역사는 기원전..