미국 화이자가 개발한 알약 형태의 코로나19 치료제 팍스 로비 드가 고위험군의 입원, 사망확률을 89%까지 줄여준다는 임상실험 결과가 나왔을 뿐 아니라, 전염력이 강한 오미크론 변이에 대하여도 효력을 발휘할 수 있을 것으로 전망했다고 합니다. 그럼 아래에서 팍스 로비드에 대하여 자세하게 알아보겠습니다. 목차 1. 팍스로비드란? 2. 팍스 로비드 국내 도입 일정 3. 팍스로비드 복용방법 4. 팍스로비드 가격 5. 팍스로비드 효능 6. 팍스로비드 부작용 7. 마치며 1. 팍스 로비 드란? 팍스 로비 드는 단백질 분해요소인 3CL 프로테아제를 차단해서 바이러스 복제에 필요한 단백질이 생성되는 것을 막아 바이러스 증식을 억제시키는 원리로 개발된 알약 형태의 코로나19 치료제입니다. 미국의 제약회사 화이자에서 개..
추운 겨울 저절로 운동 대신 몸이 움츠러들게 됩니다. 바른 식생활은 건강을 지킬 수 있다로 합니다. 또한 피로회복에 좋은 방법 중 하나는 균형 잡힌 영양을 음식을 통하여 섭취하고 해소하는 것이라고 합니다. 피로는 몸의 피로의 증상뿐 아니라 피부의 트러블이나 질병의 원인이 되기 때문에 해소를 해주어야 합니다. 오늘은 피로 회복에 좋은 음식 best 11에 대하여 알아보겠습니다. 1. 장어 장어는 피로회복을 촉진하는 음식으로 이전부터 많은 사랑을 받고 있습니다. 장어에는 에너지 대사를 촉진하는 비타민 B군이 풍부하게 포함되어있기 때문입니다. 장어에 풍부한 불포화 지방산은 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시키고 혈관의 노폐물을 배출하여 고혈압이나 동맥경화와 같은 성인병을 예방하는데 좋은 효과가 있습니다. 2. 견과..
몸에 좋은 차, 숙면에 좋은 차라고 하면 대추차라고 많이 알고 있습니다. 대추차는 숙면을 돕고 스트레스를 해소해주며 정신을 안정시키는 것으로 알려져 있습니다. 또한 대추는 구하기가 쉽기 때문에 대추차도 만들기가 좋습니다. 그럼 간단하게 만드는 대추차 그리고 대추차 효능 부작용까지 설명해드리겠습니다. 대추차 효능 1. 호흡기 질환 방지 대추차 효능에는 몸을 따듯하게 만들고 호흡기 질환과 같은 문제에 대하여도 증상을 완화 시키는 효과가 있습니다. 만약 감기에 걸렸거나 감기가 걸리기 쉬운 환절기에 차로 만들어 마시는 경우 감기 예방에 좋습니다. 또한 생대추 같은 경우 귤보다 비타민C의 함량이 높아 호흡기 질환 개선 및 예방에도 좋습니다. 2. 항암효과 대추에는 베타카로틴과 더불어 항암효과를 가진 미네랄, 비타..
들기름은 들깨를 짜서 기름으로 만든 것입니다. 들깨는 인도, 중국 등이 원산지로 현재는 한국, 인본 등 그밖에 여러 나라에서 재배되고 있습니다. 들깨는 독특한 향기를 가지고 있으므로 들기름에서도 그 향기가 납니다. 들깨에는 40~45%의 기름이 들어있는데 기름을 구성하는 지방산 중 리롤렌산이 49% 정도로 가장 많고, 리놀레산 33%, 올레산 11%의 비율로 함유되어 있습니다. 지금부터 들기름 보관법 효능에 대하여 알아보겠습니다. 들기름 보관법 들기름에는 불포화지방산이 함유되어 있습니다. 이 성분은 공기가 들어가면 색과 맛이 변하고 불쾌한 냄새가 유발될 수 있습니다. 이렇기 때문에 병뚜껑으로 꽉 닫고 공기를 차단하여 냉장보관을 해야 하며 개봉 후에는 2~3개월 안에 드셔야 합니다. 또한 보관 시에는 빛이..
현대사회에서는 스트레스, 운동부족, 서구화된 식단으로 이전에 고령환자들의 만성질환으로 여겨지던 당뇨병이 현대사회에서 젊은 사람들도 피해 갈 수 없는 질병이 되어가고 있습니다. 당뇨병을 예방하거나 진행을 늦출 수 있도록 도와주는 당뇨에 좋은 음식 10가지를 소개해드리겠습니다. 목차 1. 당뇨병이란? 2. 당뇨에 좋은 음식 10가지 3. 마치며 당뇨병이란? 당요병은 우리 몸에서 혈당을 조절하는 인슐린이라는 호르몬의 분비가 잘 되지 않아 혈당이 비정상적으로 상승되어 나타나는 병입니다. 당뇨증상이 진행되고 있다면 완치가 쉽지 않고 증상을 완화하는 방법이 없으며, 당뇨병은 미세혈관과 신경계를 망가뜨려 여러 합병증을 초래하여 소리 없는 살인마로 불리기도 합니다. 당뇨에 좋은 음식 10가지 1. 고등어, 연어 당뇨병..
당뇨병은 이제 국민병이 이 되어가고 있습니다. 2021년 당뇨병으로 한번 이상 병원에 방문한 환자의 수는 437만 명이며 전 단계 당뇨병까지 1,000여만 명에 이른다고 합니다. 특히 만 34세 이하 당뇨병 환자도 14만 명에 이르면서 30세 이상 3명 중 1명 이상이 당뇨병이나 당뇨병 위험군이라고 합니다. 고령환자들의 만성질환으로 여겨졌던 당뇨병이 현대사회에서는 젊은 사람들도 피해갈 수없는 질병이 되어가고 있습니다. 당뇨병이 무서운 이유는 합병증 때문입니다. 고혈당 상태가 지속되면 다양한 합병증이 발생하며 초기 관리가 합병증 발생에 영향을 미치기에 오늘은 당뇨병 초기 증상에 대하여 알아보겠습니다. 목차 1. 당뇨병 이란? 2. 당뇨병 초기증상 3. 당뇨병 예방방법 3. 마치며 당뇨병 이란? 당뇨병은 여..
그릭요거트는 우유와 요거트를 섞어 발효시킨 후 유청을 제거하여 만드는 요거트입니다. 그릭요거트는 미국의 건강전문 월간지 '헬스'에서 김치, 낫또, 렌틸콩, 올리브유와 함께 세계 5대 건강식품으로 알려진 슈퍼푸드입니다. 또한 오바마 대통령 취임식 아침메뉴로 선정되어 더욱 유명해졌습니다. 오늘은 5대 슈퍼푸드 중 그릭요거트 효능에 대하여 알아보겠습니다. 목차 1. 그릭요거트 만들기 2. 그릭요거트 효능 3. 그릭요거트 부작용 4. 마치며 그릭요거트 만들기 그릭요거트는 재료와 방법이 단순하기 때문에 집에서 간단히 만들어 먹을 수 있습니다. 만드는 방법을 소개해 드리겠습니다. 준비물 : 우유 500ml, 유산균 발효유 150ml(1병) 만드는 방법 1. 우유 500ml와 유산균 발효유 150ml를 섞어줍니다. ..
키위는 신맛이 강하기도 하지만 달콤한 맛이 있어 인기가 있는 과일입니다. 키위에는 비타민C, 비타민K, 비타민E, 엽산, 칼륨과 같은 영양소가 가득하기 하기에 신체 면역반응을 자극하며 영양이 풍부하여 의사들이 챙겨 먹는 과일로 알려져 있습니다. 키위의 원산지는 중국으로 알려져 있는데 뉴질랜드에 서식하는 키위라는 새와 닮아 이름이 붙여졌다고 합니다. 오늘은 키위의 효능 부작용에 대하여 자세하게 말씀드리겠습니다. 목차 1. 맛있는 키위 고르는 법 2. 키위 보관 방법 3. 키위 효능 4. 키위 부작용 5. 마치며 맛있는 키위 고르는 법 키위는 무게는 90~100g 정도 되며 표피의 결이 매끄러우면서 털이 많지 않고, 계란형에 껍질은 짙은 갈색이 좋습니다. 말랑말랑한 것은 단맛이 좋고 후숙이 된 상태이니 바로..